Podcast

  • par Gaudefroy Laurence
    Comment donner du sens à sa vie, à son travail ? Quels sont vos talents, vos passions, votre métier ? De quoi le monde a besoin ? Identifier votre IKIGAI pour plus de bonheur et de motivation.
  • par Gaudefroy Laurence
    Comment générer la motivation ? Comment la maintenir sur le long terme ? Il y a 2 types de motivation, la motivation intrinsèque et la motivation extrinsèque. Quel est le lien avec la pyramide de Maslow et nos besoins profonds ? 2ème episode d’une série de 5 épisodes sur comment faire de la rentrée une […]
  • par Gaudefroy Laurence
    Comment manager son énergie sur la durée ? Comment l’optimiser ? Qu’est-ce qui nous consomme de l’énergie sans créer de valeur ? Qu’est-ce qui nous nourrit ? 1er episode d’une série de 5 épisodes sur comment faire de la rentrée une période de sérénité et de plaisir. Les autres seront sur : la motivation, trouver […]
  • par Gaudefroy Laurence
    Interview d’Audrey commerciale chez Doctrine. Pourquoi démarrer sa carrière en startup ? Qu’est-ce que ça apporte ? Quels conseils aux jeunes diplômés qui arrivent sur le marché du travail ?
  • par Gaudefroy Laurence
    Besoin de vous remettre au sport, de changer vos habitudes alimentaires ou de mettre en place une nouvelle routine dans votre vie ! Et si nos émotions était le carburant de nos actions ? Et si le désir impérieux était le générateur de motivation ? Et si le plaisir et la routine étaient les clés […]
  • par Gaudefroy Laurence
    Et si le plus beau des trésors était en nous ? Et si nous avions déjà tout ? Et s’il suffisait de faire émerger nos ressources ? Et si nous libérer de l’ego nous donnait accès au bonheur, à l’éveil ? Synthèse du livre de Laurent Gounelle Et tu trouveras le trésor qui dort en […]
  • par Gaudefroy Laurence
    Et si on mettait le bonheur en équation ? Et si le bonheur était un choix ? Et si notre attitude était une clé d’accès ? En partant du livre « La formule du bonheur » je vous partage les voies d’accès au bonheur proposées par Mo Gawdat
  • par Gaudefroy Laurence
    Et si on introduisait la méditation en entreprise ? Et si la pleine conscience nous permettait d’atteindre notre plein potentiel ? Et si cela nous permettait d’être plus empathique ? D'avoir des collaborations plus fructueuses ? A partir du livre de Chade Meng Tan présentation des voies d’accès à la pleine conscience, à la confiance […]
  • par Gaudefroy Laurence
    Et si notre vie ne devait pas grand chose au hasard ? Et si tout était une question d’audace et de communication ? A partir du livre de Laurent Gounelle « Les Dieux voyagent toujours incognito » quelques pistes de réflexion.
  • par Gaudefroy Laurence
    La joie qu’est-ce que c’est ? Comment y accéder ? Comment la cultiver ? Synthèse et extrait du livre de Frédéric Lenoir « La puissance de la joie »