Podcast

  • par Gaudefroy Laurence
    L’assertivité qu’est-ce que c’est ? 🧐 Qu’est-ce que ça génère en nous et chez les autres ? 💪🏼💫 Comment la développer ? 📈 Et, concrètement , quelles sont les postures de L’assertivité ? 🤷‍♀️ Retrouvez quelques clés 🛠 pour vous aider ! Alors, êtes-vous prêts à développer votre assertivité🙋‍♀️🙋🏻‍♂️pour booster votre leadership 🚀🎯 ? Et […]
  • par Gaudefroy Laurence
    Interview Cléa 18 a l’oral du bac Français et Vice championne d’escalade qui a utilisé la préparation mentale pour se préparer. Respiration, pensées positives et exercice d’ancrage lui ont permis de gérer le stress et la peur de l’examen. Avec un 18/20 elle a pu mettre en évidence la puissance du mental pour performer dans […]
  • par Gaudefroy Laurence
    Le mental qu’est-ce que c’est ? 🧠 Pourquoi il nous aide à performer ? 🚀 🎯 Comment utiliser ses émotions pour se sublimer ? 😀✨ Quel lien avec la vie professionnelle ? 💻 Retrouvez quelques réponses et un petit exercice d’ancrage 👊💫 pour une rentrée sereine ! Quelques références au reportage d’ARTE “Dans la tête […]
  • par Gaudefroy Laurence
    La motivation, on en parle 🚀🎯 Avec le covid, beaucoup de choses ont été bousculées. La pandémie a mis à mal nos croyances, notre vision, notre cadre, nos objectifs et donc notre motivation. Retrouvez les témoignages d’Ines Rodriguez Nello, Audrey Gaudefroy et Wissam Zaiter qui nous partagent leurs visions de la motivation.
  • par Gaudefroy Laurence
    C’est comment le mental d’un futur half iron man ? Comment ça démarre ? Comment ça se construit jour après jour ? « Le sport sans pression avec un mental solide » comment chest possible avec la recherche de performance et le risque de blessures ? Le sport est un formidable outil d’accompagnement du bien-être au travail. […]
  • par Gaudefroy Laurence
    Le purpose qu’est-ce que c’est ? Pourquoi c’est important de le découvrir ? Comment le faire émerger ?Quel lien entre burn-out et purpose ? Découvrir votre purpose vous permettra de vibrer et performer. Cela vous apportera le bonheur d’avoir un impact dans le monde.
  • par Gaudefroy Laurence
    La communication non violente qu’est-ce que c’est ? À quoi ça sert ? Quels avantages dans le milieu professionnel ?Comment la mettre en pratique ? 2 ouvrages intéressants pour creuser le sujet : Les mots sont des fenêtres de Marshal Rosenberg, Quand la giraffe danse avec le chacal de Serena Rust
  • par Gaudefroy Laurence
    Terminé est mieux que parfait, qu’est-ce que ça signifie ? Pourquoi c’est important ? Quel est le lien avec la procrastination ? Comment le mettre en place ?
  • par Gaudefroy Laurence
    Interview d’Alain Bernard triple médaillé olympique aux JOs de Pékin, médaillé d’or aux JOs de Londres en 2012, aujourd’hui entraîneur, chef d’entreprise, consultant et conférencier en entreprise pour nous parler de résilience, d’engagement et surtout de passion !
  • par Gaudefroy Laurence
    Les angles morts ou zones d’ombres, qu’est-ce que c’est ? A quoi ça sert ?Pourquoi les identifier ? Comment les identifier ? Je vous propose quelques clés inspirées d’un TED talk et du livre de Jean Monbourquette « Apprivoiser son ombre, le côté mal aimé de soi ».